Сеть магазинов Пятерочка предлагает разнообразные варианты для полноценного обеда. Рассмотрим лучшие сочетания продуктов и готовых решений.
Содержание
Сеть магазинов Пятерочка предлагает разнообразные варианты для полноценного обеда. Рассмотрим лучшие сочетания продуктов и готовых решений.
1. Готовые блюда из кулинарии
В отделах кулинарии можно найти:
- Горячие первые блюда (борщ, куриный суп, гороховый)
- Гарниры (гречка, картофельное пюре, рис)
- Мясные и рыбные блюда (котлеты, гуляш, курица-гриль)
- Салаты (Оливье, Винегрет, овощные миксы)
2. Варианты быстрых обедов
| Тип обеда | Пример набора | Приблизительная стоимость |
| Суп + гарнир | Борщ + картофельное пюре + хлеб | 120-150 рублей |
| Сэндвич-комбо | Готовый сэндвич + йогурт + фрукт | 90-130 рублей |
| Салат + мясо | Цезарь + куриная грудка | 150-180 рублей |
2.1. Полезные сочетания
- Куриный суп + цельнозерновой хлеб
- Гречка + запеченная рыба + овощной салат
- Творог + банан + орехи
3. Продукты для самостоятельного приготовления
Если есть возможность разогреть еду:
- Замороженные полуфабрикаты (пельмени, вареники, блинчики)
- Консервированные бобовые (фасоль, горох, чечевица)
- Молочные продукты (творог, йогурт, сыр)
- Свежие овощи и фрукты
3.1. Экономные варианты
| Блюдо | Состав | Цена |
| Макароны по-флотски | Макароны + фарш + лук | 80-100 рублей |
| Овощной салат | Огурцы + помидоры + лук + сметана | 60-90 рублей |
| Яичница с гарниром | Яйца + картофель отварной | 50-70 рублей |
Советы по выбору
Обращайте внимание на свежесть продуктов и сроки годности. Готовые блюда из кулинарии лучше покупать в первой половине дня. Для полноценного обеда сочетайте белки, сложные углеводы и клетчатку.
